Новая жизнь прямо сейчас

Юрий Кузнецов

Окончил Санкт-Петербургский университет (специальность — психолог), прошел курс обучения в Japan Kinesiology Institute (Осака, Япония). Владелец и президент международной тренинговой компании GRC, основанной в 1992 году. Компания специализируется на корпоративных тренингах и тренингах личностного роста, занимается семейным консультированием, ZEN-коучингом. 53 филиала GRC открыто в 47 городах России и за рубежом.
presidentgrc@gmail.com

Похудеть, бросить курить, выучить иностранный язык, удвоить доход — людям свойственно начинать новую жизнь не когда попало, а со следующего понедельника, с первого числа месяца, а еще лучше с Нового года. Многие именно так ставят себе большие цели из года в год — и ничего у них не меняется.

У тех, кто ждет повода, чтобы инициировать перемены в жизни, запал пропадает быстро — у кого через две недели, у кого через месяц. Начинать новую жизнь с понедельника — одна из фатальных ошибок. Цели — большие и маленькие — надо ставить ежедневно. Конечно, у владельца бизнеса должны быть сформированы стратегические цели на 5, 10, 15 лет вперед. Если вы управленец, то у вас есть план как минимум на год. У менеджера среднего звена есть свои небольшие задачи на ближайший час. Из мелких задач вырастают большие — как снежный ком из снежинок.

Я консультирую разных людей, но всем им проблематично работать над поставленными целями ежедневно. Нужно вспомнить, чего я хочу сегодня достичь, представить, что мне это даст — то есть сформировать в сознании точку удовольствия. Если цель не ассоциируется с негативом, то мы принимаем решения и совершаем действия, необходимые для того, чтобы попасть в эту зону комфорта, формируем вокруг себя пространство, события и отношения, необходимые для достижения своей цели.

Но реализовать задуманное удается не всегда. А некоторые цели, несмотря на все усилия, только отдаляются от нас. Причина в том, что поставленная цель может порождать негативные чувства, страх, даже если мы этого и не осознаем. Когда вы последний раз представляли себя долларовым миллиардером? Почему вы им не стали?

Очень многие попадают в западню, ставя перед собой высокие цели и надеясь добиться их упорным трудом. Это правильно. Но, ставя перед собой цель, нужно убедиться, что она ассоциируется с позитивными эмоциями. Казалось бы, что плохого в миллиарде долларов? Но это означает крутые перемены в жизни. Что делать дальше? Как ко мне будут относиться близкие? Какая ответственность ляжет на мои плечи? В результате мы подсознательно боимся поставленной цели, а это уже сигнал для мозга, который предпочитает находиться исключительно в зоне комфорта. «Ни в коем случае ничего не предпринимай, не вставай с дивана!» — кричит он человеку. И у человека ничего не получается. Он приходит к выводу, что постановка целей — это ерунда: «Тридцать раз ставил цели — и без толку. А не думаешь об этом, и все как-то получается само собой». Доля правды в этом есть: нет целей — нет и страха, и небольшие задачи решаются вполне успешно. Но таким способом никогда не добиться жизненно важных целей.

Страх мешает идти к успеху. Лучших сотрудников страх перед успехом — точнее, перед последствиями успеха — превращает со временем в самых обычных. Дело не в том, чтобы попробовать обезопасить себя заранее, например, перед возможным ухудшением отношений с близкими. Читатели моей колонки знают мое мнение: достичь успеха — не самое полезное для человека и его окружения. Но стремление приносить пользу другим отодвигает любой страх на второй план, и он больше не является той эмоцией, которая управляет нашими действиями.

Возвращаясь к синдрому Нового года — не ждите первого января или даже ближайшего понедельника, поставьте прямо сегодня цели по всем важным направлениям жизни: финансы, профессиональный рост, семья, здоровье, духовное развитие. Это важнейшие пять элементов, которые делают нашу жизнь гармоничной. Чтобы произвести качественные изменения, нужно приложить определенные усилия. Когда вы хотите вскипятить воду в электрическом чайнике, вы подключаете его к сети, нажимаете на кнопку и ждете 5-7 минут. Но если вы будете каждую минуту выключать чайник, то никогда не вскипятите воду. Важно доводить дела до конечного результата. Если по пути к цели мы получаем не те результаты — значит, мы выбрали не тот маршрут. Пересмотрите свои намерения и ресурсы, с помощью которых достигаются цели, — и все у вас получится.